Pandemia COVID-19 do të thotë që shumë prej nesh jemi duke qëndruar në shtëpi dhe duke bërë më pak për sa i përket ndërveprimeve shoqërore dhe ushtrimeve fizike. Kjo mund të ketë një efekt negativ në shëndetin tuaj fizik dhe mendor.
WHO (World Health Organization) ka renditur më poshtë disa këshilla për t’ju ndihmuar juve dhe familjes suaj të qëndroni të shëndetshëm në shtëpi gjatë kësaj periudhe të izolimit.
Tekstin origjinal e gjeni tek: WHO
